普宁是揭阳人口最多、生意最密的一块地方。明清时它靠洪阳的县治与圩市起家，如今靠一味药、一匹布撑起全国市场；而真正让普宁出圈的，是每年春节那一声鼓——普宁英歌。
普宁于明嘉靖四十二年（1563）置县，万历十四年（1586）县治迁至洪阳；1949 年县人民政府定驻流沙，1993 年撤县设市，由广东省直辖、揭阳市代管。北回归线从市境北部通过，榕江、练江、龙江三条河流穿境而过。
普宁是全国著名侨乡，著名侨领庄世平就是普宁果陇人。厦深高铁在市区南部设普宁站，日均上落客约 2.5 万人次；四条高速过境、十个高速入口，让它成了粤东的客运货运中转站。
一 · 古镇与古村
普宁的老底子在洪阳。明万历年间县治迁到这里，留下学宫、城隍庙与成片的府第民居；德安里是其中规模最大的一处，清代建成，院落以「驷马拖车」格局排开，百余年过去仍成片保存。
往南是南溪水乡，河道纵横、龙舟竞渡；再往西是盘龙湾的温泉。普宁人对「热闹」的理解很直接：有水就划船，有节就赛会，有鼓就起舞。
二 · 必看景点
德安里
清 · 巨型民居群洪阳镇，清代建成的大型府第式民居群，以「驷马拖车」格局著称，祠堂、家庙、书斋、民居层层递进，是潮汕建筑的一次集中展示。
普宁学宫
明 · 文脉位于洪阳镇，明代县学所在，红墙石阶保存尚好，与城隍庙、文昌阁共同构成洪阳古镇的历史街区。
南溪水乡
水乡 · 龙舟南溪镇一带河道密布，可坐船穿村，端午前后龙舟最盛。
盘龙湾温泉度假村
温泉 · 亲子云落镇，温泉与水上表演结合，是本地人周末的常规选项。
盘龙阁寺
古刹依山而建的寺院，香火颇盛，山门望出去是练江平原。
莲花山公园
城市绿肺池尾街道，山体公园与寺庙相邻，登顶可望全城。
「八一」南昌起义南下部队指挥部军事决策会议旧址
红色史迹流沙，1927 年南昌起义南下部队在此召开军事决策会议，是重要的革命史迹点。
英歌情剧场
非遗演艺以《英歌情》驻场演出呈现潮汕非遗，鼓点、脸谱、槌法一次看全，适合没赶上春节的游客。
三 · 舌尖上的普宁
普宁小食在潮汕是自成一派的：豆干、肠粉、面线、南糖，样样都有专门店。
四 · 民俗与非遗
普宁英歌
国家级非遗潮汕英歌的代表。南山英歌队以槌法刚猛、阵型严整著称，画上脸谱、执双槌而舞，被称作「中华战舞」。
英歌脸谱与槌法
技艺脸谱按梁山好汉性格设色，槌法有单打、双打、对打，鼓点一变，整队人的呼吸就变了。
洪阳游神赛会
岁时正月里各乡轮流赛会，标旗、锣鼓、花车列队巡游，是潮汕最隆重的乡俗场面之一。
潮剧与潮乐
地方戏曲普宁的潮剧班社与票友活动一直活跃，乡间戏台逢节必响。
五 · 产业与市声
普宁有两张硬牌。一张是药：康美（普宁）中药材专业市场是全国最大的贵细中药材采购物流中心，2010 年起编制的「康美·中国中药材价格指数」长期是华南药材行情的风向标，药材从这里远销日本、美国与欧洲。
另一张是布：纺织服装是普宁的老底子，内衣、家居服、衬衫的产量在全国占重要份额，从代工到品牌、从档口到跨境，一整条链路都在本地。此外，电商物流、医药健康、水果种植也在长。
六 · 人物
七 · 怎么逛
洪阳古镇：德安里 → 普宁学宫 → 城隍庙；顺路吃一碗洪阳粿汁或鱼粥。
康美（普宁）中药材专业市场 看药材行情 → 南溪水乡坐船穿村。
英歌情剧场看《英歌情》，或去盘龙湾泡温泉、住一晚。
延伸视听 · 外站资料
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